预防胜于治疗

我差不多有一个月左右没有去 gym，，虽然平时也不是去得太频密，但是这一次的确停了蛮久的。

今天早上接到了一位朋友的来电，他邀我一起去健身，我也不懂哪一根神经线突然被刺激到，所以也就答应了他。

在健身房，如往常的先热身跑步，再来做腹部的运动，为了要减去小小的肚腩，而也真希望可以有像模特儿的腹肌，所以就要努力点了（虽然还真的难啊，好没有毅力，哈哈）。

这时其中一位比较熟悉的教练走到来我的身边和我哈拉，

他『好久没见，你生病了吗？』
我『没啊，为什么？我像生病的样子么？』
他『就看你脸色苍白，连嘴唇都很白的，很不健康的肤色。』
我『还好吧，有那么严重？可能太久没有运动了，所以运动起来比较吃力，自然气色就比较不好啦！』
他『是么？怎么看都不像是没运动而导致的，比较像健康不佳的起色，你最好还是去看看医生，而且才一段时间没见突然觉得你瘦了很多！』
我『没啦，可能我白了！』
他『嗯，你是不是有 take drug?』
我（心想晕倒，神经啊！）『当然没有啦，傻的咩！哈哈～』

哈拉完后，我也继续我的运动健身。

这一段短短的聊天提醒了我差不多一年多的时间没有做健康检查，也没有验血。健康是财富，我要好好的计划和安排一个时间去做检查了，预防胜于治疗，在这里我也要呼吁大家好好的照顾自己的健康。我知道好多的人觉得自己没有需要也没有必要做健康检查，也有好多的人害怕验血，但是试想想。为了自己的健康，也为了身边的人，我们还是要定期的去做检验的，对吗？

你，做了健康检验了吗？